6 правил концентрации

Привет, эксперт! Среда день прекрасный.⠀

Сегодня мы расскажем Вам 6 простых советов как сохранить концентрацию за рулем!⠀

Отвлечься за рулем может каждый, что за частую приводит к печальным последствиям.⠀⠀

Вокруг нас десятки отвлекающих факторов: некоторые из них находятся внутри машины, другие — снаружи, а часть прячется в наших головах.⠀

Оставь телефон в покое

Если только не произошла чрезвычайная ситуация, не стоит пользоваться телефоном во время управления автомобилем.⠀

Пункт назначения

Планируйте поездку заранее и ознакомьтесь с маршрутом. Навигатор станет отличным помощником, если вы едете в незнакомое место. ⠀

Выбор музыки

Заранее выберите, что будете слушать за рулем, будь то радио или музыка в плейлисте вашего телефона или компакт-диск. Это гарантирует, что вам не нужно будет отвлекаться от дороги во время движения.⠀

Закройте ресторан на колесах

Постарайтесь позаботиться о том, чтобы перекусить перед поездкой и не кусочничать в дороге. При дальних поездках планируйте регулярные остановки, чтобы попить и поесть. Да, в автомобилях есть подстаканники, но когда вы за рулем, вы рискуете, если едите или даже просто пьете.⠀

«Мы бодры, веселы…»

Мы привыкли чем-то себя занимать в дальних поездках, чтобы не скучать и не заснуть за рулем. Но намного лучше и правильнее делать регулярные остановки, по крайней мере, по 15 минут каждые 2 часа или 160 километров. Подышите свежим воздухом, прогуляйтесь, выпейте кофе или перекусите, либо поспите минут 10–15, чтобы освежиться — это самый действенный способ.⠀

Найдите занятие для пассажиров⠀

Если вы путешествуете с маленькими детьми, позаботьтесь о том, чтобы им было чем заняться и чтобы они не отвлекали. Это очень важно, если не хотите постоянно отвечать на вопрос «Мы приехали?».⠀⠀

Делитесь вашими лайф хаками! Как вы сохраняете концентрацию за рулем?

Интересное еще здесь: Совет.

6 правил концентрации.





Закрыть ☒